März  ist  Fastenzeit!

Fasten ist wie ein Autoservice – die verschlissenen Teile werden ausgetauscht und danach ist das Auto wieder „durchgeputzt“, schneller und leichtgängiger. So ist es auch mit unserem Körper nach einer Fastenzeit: die Mitochondrien (Kraftwerke der Zellen) ruhen beim Fasten und die Giftstoffe, die sich angesammelt haben (Schlacke, Toxine,..) werden ausgeschieden.

GUT ZU WISSEN. Diese Giftstoffe werden erst ausgeschieden, wenn wir auch die richtige und gut dosierte Bewegung betreibt. Und dabei unterstütze auch ich Sie gerne!