"Fasten betrifft den ganzen Menschen, jede einzelne seiner Körperzellen, seine Seele und seinen Geist."
Dr. Hellmut Lützner, deutscher Fastenarzt
Einzel-Coaching
Zuhause/ Studio/ Online
Individuelle Zeiteinteilung und Betreuung quasi rund um die Uhr und an den Kunden abgestimmt
Minimum 7 Tage Basofagie-Ernährungsstil; das bedeutet: Ernährung nach Basofagie und dazu passendes Aktivprogramm. Der Basofagische Ernährungsstil wird von mir 24 Stunden gecoacht und trainiert.
8 bis 10 Stunden erfolgt die Nahrungsaufnahme, 16 bis 14 Stunden herrscht Enthaltsamkeit was Essen betrifft. Das Ganze wird mit mentalem und beweglichem Programm unterstützt.
Gruppen-Coaching Kleingruppe
max. 10 Kursteilnehmer
5-7 Tage/ Hotel, Seminarräume oder hoch oben in den Bergen fern von Alltag und Lärm.
Auch wenn es sich um ein Smartfasten handelt, ist in der Basofagie eine positive Gruppendynamik ein bedeutender Aspekt. Den Teilnehmern bleibt jedoch genügend Freiraum für Stille, Rückzug und Zeit für sich selbst.
- Sozialer Austausch im Miteinander der individuellen Erfahrungs- und Handlungsbereiche ganzheitlichen Fastens (Körper-Geist-Seele)
- Kennenlernen interessanter Menschen
- Gegenseitige Ermunterung („alle im selben Boot“)
- Ganzheitliche Auswirkung des körperlichen Fastens durch die Synergie von sozialen und psychischen Erfahrungen.
Gerne begleite ich Sie/Dich zu mehr Lebensfreude und Vitalität, zugleich Ausgeglichenheit, Wohlbefinden und sogar Verjüngung UND das anhaltend bzw. nachhaltig!
Ein drücke
